最冷三九来 御寒+食疗 养足肾气保健康

　　专家称，顺时养生是一点一点调整的过程，同时也是纠正不良生活习惯的过程。冬日养肾气就是顺时养生的最佳时节，因此推荐花生山楂核桃糊和百合栗子羹两个益气补肾食疗方，烹调方便，暖胃补肾。

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关键词：核桃仁|黑芝麻|山楂核