中医提醒大雪节气养生9原则 助你健康整冬

　　六、要多喝水

　　冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。

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关键词：新陈代谢|二十四节气|支气管哮喘