洗脸时你应注意啥？

　　洗脸，看起来似乎是一件很简单的事。其实，越是简单的事，因为常常被忽略，就会犯一些错误，可能让脸上的肌肤越来越差。

　　久湿不干的毛巾是各种微生物滋生的好地方。如果用湿毛巾洗脸擦脸，就是向脸上涂抹各种细菌。因此，毛巾要保持清洁干燥。

　　不少人用热水加肥皂洗脸后，会感到紧绷难受，这是因为热水能够彻底清除面部的防护膜。事实上，即便是在严寒的冬天，也不需要用热水洗脸，只需用冷水把脸上的浮尘洗去即可。

　　不少女性洗完脸以后，会等其自然风干。化妆后洗脸，要先卸妆，再用洁面乳。因为洁面乳只能洗去亲水的润肤品和汗水、皮脂、老化的角质层细胞，而卸妆油才可以较为彻底地清洗彩妆和清除残留在深处的污垢。

　　众所周知，由于面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，皮肤每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，形成一层看不见的防护膜。同时，它略呈酸性，具有强大的杀菌护肤作用。但是，如果用偏碱性的肥皂，就会破坏其保护作用；同时，还会对皮脂腺造成刺激，进而多多“产油”。也就是说，如果越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多。

　　(据《家庭医生》)

　　食物能使皮肤变色？

　　喝牛奶能美白、喝咖啡会变黑？这些说法我们经常会听到，但这真的靠谱吗？食物真能影响人的肤色吗？

　　多喝牛奶，皮肤便能变白，几乎每个女孩都有这样的美白误区。事实上，这只是一种美好的想象，很难达成。牛奶为人体提供的最重要的营养是钙质和蛋白质，脂肪含量也不低。说牛奶润肤，并不算无厘头，但希望通过喝牛奶收到美白效果太难了。因为在消化的过程里，能被充分吸收并到达皮肤组织的营养是极少的，其效果还不如用牛奶洗脸或者泡牛奶浴。

　　事实上，喝咖啡也不会影响肤色，反而因为其超强的抗氧化力，对皮肤起到延缓衰老的作用。有的人觉得咖啡喝多了皮肤会变黑，其实这并不是因为咖啡能“着色”，而是因为咖啡因的脱水效应，带走了皮肤中的一部分水分，令表皮细胞水分减少，导致肤色看起来暗淡。其实，只要稍加补水，就会迅速恢复原来的颜色。

　　那么，能影响肤色的因素究竟有哪些呢？

　　1.日晒。任何类型的肌肤，都会在日晒后出现或多或少的表皮变黑、发红和产生斑点。

　　2.保湿。皮肤表皮细胞水分充盈时，表皮的透明度就高，看起来肤色较白和滋润。

　　3.遗传。不管属于哪个人种，父母的肤色基本都会在“中和”后遗传给子女，孩子不会比父母中白的那一个更白，也不会比黑的那一个更黑。

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关键词：洗脸,皮肤,肤色