您当前的位置:长城网>>消费维权>>消费贴士

方便浓汤到底好不好

http://www.hebei.com.cn 2014-03-04 09:32 长城网
【字号: | | 【背景色 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)

  吃是人生的第一大事,而您知道怎样吃才是健康的吗?合理的营养是健康的基础。运用专业的知识教大家如何科学搭配膳食、走出饮食误区。

  【往期精彩内容回顾】

  对于每天忙碌奔波的都市人来说,这是一个没时间熬汤的时代!市场,总是会迎合人们的各种需求,近几年各种各样的方便浓汤产品应运而生。用开水一煮,放上各种食材,就能让人们方便快捷地喝上鲜美的汤。但因为小于也说过,即使我们在家自己熬的汤,营养价值也不是很高,所以今天我们就暂且不说“方便浓汤产品”的营养价值,而从添加剂的角度来为您解读。

  从食品添加剂的角度来看,这些方便浓汤产品”之所以鲜美的原因是添加了大量食品添加剂,这些添加剂长期食用不利人体健康。通过配料表我们可以看出这些增鲜剂,主要包括谷氨酸钠、琥珀酸二钠、5'-呈味核苷酸二钠等等,这些物质都含有特殊的鲜味,能改善食物的感官性状,如果你够细心,在味精和一些酱油中也能看到他们的身影。

  其实除了这些添加剂以外,这些方便浓汤产品中还有一个重要的成分也在威胁着我们的健康,它就是盐。通过市面上最流行的某款方便浓汤产品,我们可以看到这一份方便浓汤产品总质量为10克,含钠990毫克,接近一天钠推荐摄入量的50%。加上其它的菜品和食物,很容易超过中国居民膳食指南推荐的6g/人/天的量。

  所以,市面上的这些方便浓汤产品,看似很方便,但是如果长期使用会对您的家人造成不少的健康隐患。小于说:汤,好喝不在佐料,只要是您用心做了,你的ta就能感受到爱的存在。

  作者介绍:于良,国家二级营养师,全国十大金牌营养讲师,北京世健联健商医学研究院健康讲师培训部主任,中国营养师联盟执行秘书长,百度百科学术委员会成员。

声明:长城网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考。新闻纠错、新闻爆料联系方式:15511386191 QQ:648308142 。

关键词:方便浓汤,添加剂,食品添加剂,营养价值

分享到:
打印 收藏本页
稿源:人民网
责任编辑:武亚宁
关闭