白嫩肌肤吃出来爱美MM必知美白食品

　　VC类美白食材

　　VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器，除了可以提高免疫力，更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。

　　代表食物：柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等。

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