揭开阳光健康的橙式秘密 维生素C

　　维生素C每天都要“喝”的美味健康！

　　为什么橙子是营养健康的代表水果？其中富含的维生素C是功臣之一。许多科学家相信，体内长期存在过多的自由基可能损害健康甚至引发某些慢性疾病，而维生素C作为重要的抗氧化剂，可以帮助中和身体中的自由基，延缓体内部分自然氧化的过程。当然，维生素C还能帮助身体吸收铁元素(铁元素对女生来说尤其重要哦)，并能促进胶原蛋白的生成，对保持皮肤弹性和牙龈健康有重要作用。

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