河北6市4日为重度到严重污染多吃润肺食物

图来源于河北省空气质量自动发布系统。(时间12月4日16:00)

石家庄七个监测点情况。

　　长城网12月4日讯(赵鹏)河北省空气质量自动发布系统今日下午16时实时发布数据显示，河北石家庄、保定2个市空气质量为严重污染，其中石家庄污染指数为307，首要污染物为PM10。唐山、邢台、沧州、衡水4个市为重度污染，空气质量明显降低，人员需适当防护。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者减少长时间、高强度的户外锻炼和外出。

　　今天，省会石家庄再启重污染天气Ⅲ级应急响应，雾霾会影响呼吸道，润肺很重要。萝卜、莲藕、马蹄、梨、山药、柚子、雪莲、罗汉果等，具有清肺润肺功能，可常食用。饮食要清淡，减少油腻和辛辣刺激，多吃些富含蛋白质的食物，增强免疫力。

　　此外，秦皇岛、邯郸、张家口、承德为中度污染，廊坊为良。

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