冬季喝7款滋阴壮阳养生粥 兼享健康与营养

　　胡萝卜粥

　　新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。它有健胃补脾、助消化作用。

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关键词：滋阴壮阳|桂圆肉|胡萝卜