养生保健：保护肝脏常吃12种蔬菜

　　海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

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关键词：无机盐|蛋白质|胡萝卜素