爱耳护耳需从保健做起

　　据世界卫生组织2013年报告,全球有3.6亿听力残疾人,占全球总人口的5.3%。今年3月3日全国爱耳日宣传教育活动主题为“爱耳护耳,健康听力——预防从初级耳科保健做起”。据悉,听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。

　　远离噪音预防神经性耳聋

　　医生介绍,听力障碍患者多见于老年人,而神经性耳聋又占了绝大多数。随着人们生活节奏加快、工作压力增加,耳聋患者每年也以较高的速度增长。对于如何预防神经性耳聋,医生说,远离噪音环境这是最重要的。

　　一些患者得了耳聋之后重视程度不够,但如果出现耳鸣的感觉,这可能就是耳部受损伤的预警信号,这时候最好能到医院检查一下。

　　保护耳朵得做到早发现早治疗,患者耳鸣或者突然失聪3天或一周内,最好到医院做次检查,如果等到严重时再就医,恐怕会错过最佳治疗时期。

　　戴耳机听歌音量要控制

　　随着电子设备不断更新换代,现在越来越多的人习惯戴上耳机听音乐放松。但是,戴着耳机,声音直接刺激鼓膜,和使用外放相比,耳朵承受的压力更大。医生提醒经常佩戴耳机的市民注意,音量不要超过最大音量的六成,连续听的时间不要超过60分钟。另外,最好不要选择耳塞式耳机,和其它样式的耳机相比,耳塞式耳机直接塞进外耳道里,声音没有出处,直接传向鼓膜,对听力的损伤更大。

　　另外,现在生活节奏越来越快,生活不规律、工作压力大,不少年轻人还有熬夜的习惯,如此往复几天,身体就开始吃不消,耳聋也开始出现。医生说,老年人和生活不规律的年轻人,在体检时最好增加听力测试,对自己的听力做到心中有数。

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关键词：神经性耳聋|工作压力|生活节奏