饮食新知：胃不好少喝绿茶

　　又到了喝茶的好时节，俗话说“明前茶，贵如金”。每天喝三两杯茶可醒脑提神，预防多种疾病。然而，对于胃不好的人来说，在喝茶时应有所注意。

　　绿茶(龙井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱，这几种茶都是微寒或凉性的，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。特别是福建的白茶，很适合胃不好的人饮用。

　　此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。▲

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