开学季来临 运动快乐助力心态满分

转眼又是开学季，无论刚刚过去的这个暑假你是宅神还是睡神还是玩乐神，在 9 月来临的这一刻，一切都已定格成历史。一直倡导运动快乐的民族运动品牌贵人鸟提醒广大学子，保持一个健康的体魄，每天运动快乐多一点，能助你在这个开学季更加正能量。

开学状态不佳？运动快乐助力状态调整

在经历了长达两个月随心所欲的假期之后，许多人会发现自己在开学后无法集中注意力，精神状态不佳，情绪低落。专家表示，出现这一系列状况的原因在于身体无法适应突然变得规律的生活模式，从而出现的“抵触”状态。一般而言，一个人在暑期的生活作息与开学后差距越大，状态调整就越需要时间。这种时候，一种简单有效的心理调适方法就显得极为重要。

专家指出，适量的运动能够调节血液循环，促成身体新陈代谢，还能有效的调节心肺功能，改善因作息变更而带来的不适感，在很大程度上帮助人更快的进入新的状态。一直关心青少年健康成长的运动品牌贵人鸟也建议，在开学来临之时，每位学子应当适量的增加自己的运动量，帮助身体慢慢调整成“上学模式”，以最佳状态迎接开学季到来。

保持强健体魄，运动快乐让学习更轻松

随着越来越多的人步入正常的学习模式，随之而来的繁重课业也有可能让身体亮起红灯。尤其对于许多步入高三的学子而言，剩下的这一年是冲击的最后时期，一个健康的身体是必不可少的。但当下我国青少年的身体健康水平严重低于国际标准，缺乏有效的锻炼让许多青少年的身体脆弱的如同“瓷娃娃”，极大程度的影响了学习的正常进行。

民族运动品牌贵人鸟提倡运动快乐，呼吁广大青少年从每天开始，一点点体验运动的乐趣和好处。每天多花半个小时进行体育锻炼，即可帮助身体强健，抵御病菌侵扰，也能帮助广大学子在学习过程中免受病痛伤害。

贵人鸟表示，运动快乐是一个长期的过程，让自己的身体和心灵爱上运动，并感受运动带来的快乐感觉，能够帮助自己以更加积极乐观的心态对待学业。

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