微调饮食 瘦得健康又美丽

　　4、午饭后30分钟，来一杯TeaBeauty茶颜抹茶酵素饮

　　午饭后30分钟，用低于40度的温水，冲泡一杯TeaBeauty茶颜抹茶酵素粉，并于一分钟内喝完。

　　★什么是酵素?它为什么那么重要？

　　酵素是维持人类生命不可或缺的物质，它存在于动物、植物，甚至是微生物等所有生物中。

　　细胞的所有生命活动都需要酵素，不管是任何动作、或是思考的时候，都少不了它。没有酵素，我们就无法生存下去。

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关键词：面黄肌瘦|碳水化合物|蛋白质