每抽一根烟寿命缩短14分钟

　　你知道吗？酗酒一次减寿7小时，吸食一次可卡因减寿5.6小时，身高体重指数每增加10，肝脏的“年龄”就会增加3.3年……本报今日编发一组关于健康新知的稿件，为你揭秘成瘾习惯如何“偷走”你的生命。

　　正所谓水滴石穿，成瘾习惯对人寿命的影响也是如此。美国一家新成立的网站treatment4addiction.com推出算式，告诉你吸烟、饮酒、滥用药物、吸毒等成瘾习惯是如何一点点“偷走”了你的生命。算式依据是美国卫生与公众服务部下属疾控中心、滥用药物和精神健康服务局以及运输部下属国家公路交通安全局的数据。比如，每抽一根烟，会让你的寿命缩短14分钟，长期每天抽一包烟减寿10年；酗酒一次减寿7小时，长期每天喝两瓶以上酒精饮品减寿23年。吸毒的坏处更是毋庸置疑，每吸食一次可卡因减寿5.6小时，长期吸食至多减寿34年，吸食海洛因至多减寿42年，服用中枢兴奋剂甲基苯丙胺一次减寿11小时，终身服用减寿42年。

　　肥胖会加速肝脏老化

　　美国和德国一项新研究显示，肥胖会大大加速肝脏老化。这有助于解释肝癌在肥胖人群中的高发病率。

　　研究论文第一作者、美国加利福尼亚大学洛杉矶分校教授史蒂夫·霍尔瓦特在最新一期美国《国家科学院学报》上报告说，该研究主要是评估肥胖对人体各种组织的影响，这在科学界尚属首次；考虑到肥胖的流行率，研究成果有重要的公共卫生意义。

　　霍尔瓦特与德国德累斯顿大学的研究人员开发出一种衡量各种组织生物学年龄的表观遗传学“时钟”，分析了约1200份人体组织样本，包括140份肝脏样本。

　　研究发现，虽然肥胖不影响脂肪、肌肉和血液的表观遗传学年龄，但肝脏的老化却非常明显。平均而言，身高体重指数每增加10，肝脏的“年龄”就会增加3.3年。身高体重指数是一种衡量胖瘦的常用标准，计算方法是体重除以身高的平方。

　　“这听起来似乎不多，但实际上的影响却很大，”霍尔瓦特说，“对某些人而言，肥胖导致的老化更为严重，甚至多达10年。”研究还发现，利用手术快速减肥，至少在短期内不能逆转已经发生的器官老化。

　　脑白质病变可能增加交通事故

　　日本研究人员的新成果显示，如果一个人脑白质发生病变会造成其开车时难以完成大拐弯等复杂动作。这项研究的意义在于，早日发现脑内病变或有助于防止交通事故。

　　脑白质是大脑内部神经纤维聚集的地方，由于这一区域比细胞体聚集的大脑表层颜色浅，故名脑白质。而脑白质稀疏是由年龄增长和动脉硬化等导致的细胞之间出现缝隙的病变。

　　重度脑白质稀疏已被发现与脑功能下降和痴呆症存在关联。研究人员还强调，轻度脑白质稀疏在未表现出症状时可能就已经发生，因此有必要早日发现脑白质稀疏。而如今，可以利用核磁共振成像诊断是否存在脑白质稀疏。所以说，核磁共振成像可以用于评估驾驶能力。据新华社电

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