为何食品企业爱猪油? 做起酥油口感好受欢迎
猪油多食不利健康 由于稠度适当、易操作、味道香等优点,猪油一贯很受欢迎。但随着食品工业向高品质、自动化等趋势发展,其缺点便暴露出来。它稠度稍软,性质不稳定,融性不好。逐渐地,氢化植物油和其他植物起酥油渐占上风。 霍军生表示,猪油在储存过程中容易氧化变质,产生不利于人体健康的酸败物质,这相对于植物油来说是一个缺点。 此外,猪油成分中一般含有肉豆蔻酸1.13%-3%,棕榈酸24%-28%,硬脂酸12%-18%,花生酸1%,棕榈油酸3%,油酸42%-48%,亚油酸6%-9%。其中,饱和脂肪酸含量过高。 有研究表明,食用猪油过多,易摄入过多能量,导致肥胖;猪油中较多的饱和脂肪酸,可提高心血管疾病的发病率。另外,猪油的饱和脂肪也会对心脏造成伤害。 但另一方面,人造奶油、氢化油是更大的心脏杀手。美国国家科学院医学研究所的研究甚至认为,反式脂肪酸对心血管健康的危害更胜于饱和脂肪。 王旭峰表示,猪油与其他植物油相比,不算健康的油脂,但也不算是“最不健康”,因为植物油起酥油是植物油氢化后形成的,含有反式脂肪酸,也不利于健康。 之前,国家食品安全风险评估中心提醒,反式脂肪、氢化植物油、氢化棕榈油、植物乳化油、植物酥油等应避免或减少食用。 |
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责任编辑:武亚宁