食药监：山楂丸消食片常吃伤胃不宜当零食

　　消食片、大山楂丸既能缓解一些症状，又有较好的口味，一些市民经常饭后食用。福建省食品药品监督管理局对此发布消费提醒，这不能从根本上改善消化功能，还会伤胃。

　　生活关注：山楂丸不是糖吃多易生内热

　　据介绍，消化不良患者常表现为嗳气、腹胀等，如果长期如此，应引起重视。由于消化系统疾病症状不明显，乱吃消食药可能会延误疾病的早期诊断和正确治疗。

　　据分析，山楂味酸，虽能促进食欲，但也会使胃酸增大，诸如消化性溃疡、胃食管反流病等与酸相关疾病患者要慎用这类药物。中医认为，山楂属热性，消化不良的儿童如果把消食药当成糖丸，吃多了容易生内热。

　　食药监部门建议，市民平时多吃新鲜蔬果，少吃油脂含量高的食物，以改善消化不良等症状。

　　生活关注：吃什么食物能够改善消化不良？

　　木瓜：营养师认为，产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有木瓜蛋白酶，可帮助分解食物。腹胀时，可以吃一下木瓜，可以得到有效舒缓。

　　酸奶：为了补充肠胃道的好细菌以帮助消化，早上空腹时，可以吃一杯酸奶。不过记得在酸奶里面混合四分之一茶匙的姜黄粉，可以促进消化和减少腹胀。

　　姜：在饭菜及汤内放点姜，可以帮助消化，对消除腹胀也有帮助。

　　柑菊茶：冲泡柑菊茶、茴香茶及辣椒薄荷茶，对改善腹胀有帮助。

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