为了家人的健康 请对烟草说“不”

　　5月31日是世界无烟日，被称为“史上最严”的《北京市控制吸烟条例》6月1日即将正式实施。对吸烟者和非吸烟者，这应该是一个增进健康的绝好契机。吸烟不仅危害自己的健康，还会危害他人和后代。近年来，有关吸烟危害的科学研究汗牛充栋。我们看看吸烟是怎么危害“你我他”的。

　　首先，吸烟者本人罹患多种疾病的风险会上升。美国卫生与公众服务部、疾病控制和预防中心等机构去年发布的一份报告显示，除了广为人知的肺癌风险外，吸烟还可能导致糖尿病、肝癌、结肠癌、增龄性黄斑变性、勃起障碍(阳痿)等多种疾病。据估计，过去50年美国死于吸烟相关疾病的人数超过2000万。

　　澳大利亚萨克斯研究所在2013年发布的一项报告也显示，吸烟者群体受相关疾病影响平均会折寿10年。该研究分析了20万澳大利亚人的健康记录，结果显示，吸烟者死亡案例中至少有三分之二与吸烟有直接关系；吸烟者群体的死亡风险比从不吸烟的人高出三倍。

　　即使吸烟者不在乎自己的健康，那也不能让他人受害吧？美国加州大学旧金山分校的一项研究称，每年有超过4.2万名从不吸烟的美国人因受“二手烟”危害而死亡。

　　新西兰奥塔哥大学的一项研究显示，街头吸烟也能“毒害”路人。研究人员使用专业检测仪器在惠灵顿市区街道上测量空气质量，在平均2.6米外检测了284名吸烟者周围的空气，结果发现，吸烟者周围空气中的细微颗粒物比非吸烟者周围高出70%。当一个人在公共汽车站等车并吸烟时，空气污染程度是周围无人吸烟时的16倍。

　　以PM2.5为例，日本“推进禁烟学术网络”的研究人员曾在调查横滨市内咖啡馆的吸烟区时发现，吸烟产生的烟雾中含有大量PM2.5，约20分钟内吸烟区的PM2.5浓度就可达每立方米约440微克，最高约800微克，已超过严重污染的程度。

　　就算不在乎他人健康，那么至少该爱自己的孩子吧？多项研究显示，女性吸烟会使新生儿出生缺陷风险上升。英国伦敦大学学院的研究人员曾发表论文说，女性吸烟会使孩子出生时出现颅骨缺损的风险增加33%，畸形足的风险增加28%，腭裂的风险增加28%，肢体缺失或畸形的风险增加26%，心脏缺陷的风险增加10%。

　　英国诺丁汉大学的研究人员曾在美国《儿科学杂志》上报告说，那些自己不吸烟的孕妇，如果因配偶或同事吸烟而经常处在“二手烟”环境中，胎儿死亡的风险会增加23%，新生儿出现唇腭裂、先天性心脏病等先天缺陷的风险也会增加13%。

　　出生后的孩子同样容易受到“二手烟”危害。美国哈佛大学等机构的一项研究显示，因家庭成员吸烟而接触“二手烟”的孩子，出现多动症、学习障碍、品行障碍等行为问题的风险比一般孩子高出50%以上。此前还有研究显示，“二手烟”会增加儿童患呼吸道疾病、猝死等风险。

　　正因为吸烟危害这么多人的健康，许多国家不断加大控烟力度。世界卫生组织今年3月发布的《全球吸烟趋势报告》显示，“无烟”正成为全球新规范，全球烟草使用率出现下降，2010年，全球15岁以上人口中78%为非吸烟者。但各国还需采取持续有效的控烟措施，才能实现2025年全球烟草消费削减30%的目标。

　　为了自己和家人的健康，请对烟草说“不”。

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