母乳能保存3个月 职场妈妈也可“喂”爱坚持

　　早接触、早吸吮、早开奶是关键

　　在母亲分娩后要做到早接触、早吸吮、早开奶，这是保证母乳喂养成功的关键。新生儿出生后在一小时之内就应与母亲进行裸体皮肤接触，吸吮母亲乳头，这有利于及早建立了母婴之间的感情，促使母体产生泌乳素和催产素，两者同时诱发泌乳反射和喷乳反射，促进乳汁分泌及流出，从而达到早开奶的目的。

　　母乳保存可达三个月 职场妈妈也能坚持喂养

　　妈妈上班后，仍然可以继续母乳喂养。职场妈妈在开始上班前就应该练习挤乳。可以用手直接挤乳，也可用吸奶器，将母乳吸出放入专用的储奶袋内置于冰箱或冰袋内，挤出的母乳在室温(不超过25摄氏度)可以保存6-8小时，冰箱冷藏室2-4摄氏度的情况下可保存24小时，冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可保存三个月。这是延长母乳喂养时间的有效方法。

　　根据世界卫生组织(WHO)的建议，母乳喂养最少要到宝宝1周岁，有条件的话最好坚持2周岁。这种坚持无论是对妈妈的身体健康还是宝宝的成长发育，都是有益的。即使是返回职场的妈妈，一样可以通过挤奶及母乳保存的方法达到坚持母乳喂养的目的。

　　相关知识：

　　世界母乳喂养周是由世界母乳喂养行动联盟(WABA)组织发起的一项全球性的活动，确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，创造一种关爱母婴健康的社会氛围。目前全球已有120个国家参与此项活动。

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