坏心情也会带来乳腺癌乳房保健有"4怕"

　　三、 乳腺癌与穿文胸无关，与穿文胸不正确有关

　　网上一度流传穿文胸会导致乳腺癌，对此，专家认为，乳腺癌的致病因素有很多，与穿文胸无关，但与所穿的文胸不合适有关，即与文胸类型、面料和穿戴时间有关。

　　专家提醒：特别要注意不要趴着睡，胸部受到长时间的过度挤压会影响局部血液循环，导致乳腺增生或乳腺纤维瘤。

　　1、根据自己的胸形选择类型恰当的文胸；

　　2、在材质上，一定要选用柔软、面料透气、吸水性强的棉质文胸，并做到定期更换；

　　3、根据不同场合的不同需求也应有所区别，如在工作或必要的社交场合时，可以穿调整型文胸，但不宜长时间穿着；在运动时，尽量换成运动型文胸；在家居生活中，可以穿宽松型的文胸，能不穿时就不穿；

　　4、在躺下睡觉时，不要穿文胸。

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关键词：乳房,乳腺癌,雌激素