养颜美肤：6款美白甜品食谱轻松做

 　　百合薏米糖水

　　功效：清热消肿，使皮肤光滑减少皱纹，去除色斑的同时还可以吸收紫外线。薏米中的蛋白质分解酵素能软化皮肤角质，使皮肤光滑。

　　材料：薏米适量(注意不要放太多，薏米煮开以后膨胀得比原先要大很多)，百合10颗左右，如果气色不好的还可以放入几粒红枣。

　　做法：

　　1、薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮；

　　2、水开之后调成中火继续煮，10分钟后可放入红枣；

　　3、注意观察，薏米煮开后就可以关火，装入容器冷却可以放在冰箱里凉着吃，或者吃前拿出来在微波炉里加热一下。

　　白果腐竹薏米糖水

　　功效：清热祛湿，促进血液循环，使皮肤看起来更白皙红润，白果酸还可以抑制皮肤真菌，延缓皮肤衰老，使肌肤白嫩娇美。

　　材料：腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2个、冰糖150克、水8杯或适量。

　　做法：

　　1、薏米洗干净，腐竹浸软，白果去壳，然后用热水浸片刻，撕去衣，去心。

　　2、煲滚8杯水或适量水，将白果、薏米放入煲半小时，然后加入腐竹、冰糖，煲至冰糖溶化，将鸡蛋敲开并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。

　　红糖糕

　　功效：加快皮肤新陈代谢，帮助肌肤排走毒素，加快痘痘和粉刺的消除速度，美白皮肤，消除痘印。

　　材料：红糖160g、温水80g、低粉100g、粘米粉100g、玉米粉1小匙、苏打粉1/4小匙、泡打粉2小匙、香草粉2小匙、牛奶20ML、鸡蛋2个、色拉油30g、炒香的芝麻若干。

　　做法：

　　1、将温水倒入红糖中，搅拌均匀做成红糖水，放至凉透；

　　2、所有粉类过筛混合，将红糖水边倒入边搅拌至无颗粒；

　　3、缓慢倒入蛋液，搅拌均匀；

　　4、加入牛奶，搅拌均匀；

　　5、最后加入色拉油，搅拌均匀；

　　6、将面糊倒入模具，撒上炒香的芝麻，放入冒着蒸气的蒸笼里，大火蒸20-25分钟左右。

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